2018年8月20日,在优雅的青岛崂山香柏雅集茶舍会议室,和动力读书会第258期拉开了帷幕,本次管理者之夜大家共读丹尼尔·戈尔曼《情商》一书。
按照读书会惯例,在读书会义工胡祥祥老师主持下,介绍了和动力读书会的起源发展,接着每人30秒钟时间自我介绍。本次30余位书友中来自各行各业的精英人士,更有甚者是从青岛周边即墨地区前来,既要对和动力读书会的信任与支持,同时为大家的学习精神点赞!
主持人带领大家“拇指打拳”互动,大家不仅迅速熟悉,更是应景地体验到了好奇、高兴、失落等情绪。
接下来结合世界咖啡模式,现场书友分8组,每组4-5人,并配以发言人,记录官、时间官、观察员等角色。 分章节阅读30分钟后进入小组讨论时间,集合其他书友观点后一次由各小组“发言人”分项各自章节内容及感受。
大家分享完,Rick严老师补充道:“我们会忘记别人说的话,但会记住人们给我们的感受。所以说,情绪的管理是一个自我修炼的过程…”
接着Rick严老师即兴采访分享者和听众的感受,并分享: 情绪驱动人,人驱动绩效。这也解释了线上教育比如E-learning很难取代所有线下课程的重要原因,面对面的体验交流更易相互传递情绪和汲取有效信息。
在书友一番交流探讨之后,Rick严易凌老师将前段时间在北京学习的EQ国际班六秒钟情商的精华部分做了分享:
这是一个非常有意思的工具,当你同时具备某两种或多种情绪时,便产生了另一种情绪。
还有一个在日常情绪管理时可以用到的“TFA”工具,简单理解就是先思考情绪的产生,感受这个感受,继而采取行动。 而这是可以动态应用的,即“原来TFA”—“期望TFA”的转变,亦即有效管理情绪。
最后,Rick严老师分享了原黑豹乐队主唱窦唯的一首歌叫《高级动物》,曾经用几十个情绪类的形容词作为歌词,最后问:“幸福在哪里?天堂地狱皆在人间。”窦唯的诘问也正是情绪的驱动和对情绪力量的思考,我们若能控制情绪就是在天堂,如被情绪控制则在地狱中。耐人寻味…
时光总是那么短暂,转眼到了22:30,在书友们意犹未尽中本次读书会接近了尾声。
如下是青岛培训联合会崔高峰老师也用ORID结构做的复盘:
与此同时,读书会北京分会也如火如佘同步举行中,让我们透过几张照片一探北京分会的精彩现场…
下期预告
每月一本书,让阅读遇见美好!
9月5号我们共读汪曾祺的《人间草木》一书,欢迎提前阅读~